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  • Emotionsfokussierte Therapie (EFT) nach Dr. Sue Johnson
  • Differentierungsorientierte Therapie / Entwicklungsmodell nach Dr. Bader & Pearson
  • Gottman-Methode nach Dr. Julie und Prof. John Gottmann
  • Integrative Paartherapie nach Esther Perel
  • Intensiv-Paartherapie nach Eric Hegmann
Differenzierungsorientierte Paartherapie: Wie Paare wachsen, ohne sich zu verlieren
Differenzierungsorientierte Paartherapie: Wie Paare wachsen, ohne sich zu verlieren
Die differenzierungsorientierte Paartherapie nach Dr. Ellyn Bader und Dr. Peter Pearson ist im deutschsprachigen Raum bislang noch vergleichsweise wenig bekannt. Im englischsprachigen – vor allem im amerikanischen – Raum hingegen... Mehr lesen …
Brüche sind unvermeidbar – Reparaturen sind entscheidend: Warum Beziehungen nicht an Konflikten scheitern, sondern am Umgang damit
Brüche sind unvermeidbar – Reparaturen sind entscheidend: Warum Beziehungen nicht an Konflikten scheitern, sondern am Umgang damit
In jeder länger bestehenden Beziehung kommt es zu Brüchen: Momente, in denen sich Partner missverstehen, verletzen oder aneinander vorbeireagieren. Diese Brüche sind keine Ausnahme, sondern die Regel. Sie entstehen nicht,... Mehr lesen …
Mehr als Gefühlsduselei - warum Emotionen der Schlüssel zu stabilen Beziehungen sind
Mehr als Gefühlsduselei - warum Emotionen der Schlüssel zu stabilen Beziehungen sind
Viele Menschen – besonders Männer, aber längst nicht nur sie – verbinden das Wort Emotionen oft zunächst mit etwas Weichem, Unbestimmtem oder gar Überforderndem. Gefühle gelten oft als unlogisch, schwer zu... Mehr lesen …
Differenzierung in der Paartherapie: Warum innere Klarheit Beziehungen stabiler macht
Differenzierung in der Paartherapie: Warum innere Klarheit Beziehungen stabiler macht
Moderne Paarforschung beschreibt immer wieder dasselbe Grundmuster: Beziehungen geraten nicht deshalb in Schwierigkeiten, weil Partner „nicht zusammenpassen“, sondern weil sie Schwierigkeiten haben, Nähe und Autonomie gleichzeitig zu regulieren. Diese Fähigkeit... Mehr lesen …
Autonome Ziele in der Paartherapie: Warum persönliche Entwicklung der wirksamste Hebel für Beziehungswandel ist
Autonome Ziele in der Paartherapie: Warum persönliche Entwicklung der wirksamste Hebel für Beziehungswandel ist
In der modernen Paartherapie hat sich ein zentraler Gedanke durchgesetzt: Beziehungen verändern sich vor allem dann, wenn sich die beteiligten Personen weiterentwickeln. Dieser Ansatz ist keineswegs esoterisch, sondern gründet auf jahrzehntelanger... Mehr lesen …
Ein Blick auf Stressreaktionen und unsere inneren Schutzmechanismen - und welche Rolle sie in der Paartherapie spielen
Ein Blick auf Stressreaktionen und unsere inneren Schutzmechanismen - und welche Rolle sie in der Paartherapie spielen
Es gibt Momente, in denen wir selbst überrascht sind von unserer eigenen Reaktion: Wir fahren plötzlich aus der Haut, fühlen uns auf einmal zutiefst verletzt, ziehen uns abrupt zurück oder... Mehr lesen …
Koregulation und Selbstregulation in Paarbeziehungen
Koregulation und Selbstregulation in Paarbeziehungen
Koregulation und Selbstregulation sind zwei Grundpfeiler emotional gesunder Beziehungen. Beide Konzepte stammen ursprünglich aus der Bindungsforschung, haben aber in der emotionsfokussierten Paartherapie (EFT) sowie im Developmental Model von Ellyn Bader... Mehr lesen …
Die 5 zentralen Spannungsfelder moderner Paarbeziehungen nach Esther Perel
Die 5 zentralen Spannungsfelder moderner Paarbeziehungen nach Esther Perel
Esther Perel ist eine weltweit angesehene Paartherapeutin, die durch ihre innovativen Ansätze und tiefgehenden Einsichten in die Dynamik von Beziehungen bekannt geworden ist. Mit einem besonderen Fokus auf die Spannungsfelder,... Mehr lesen …